登貝萊：在巴薩我學會吃好睡好&去努力變強 賽後喜歡吃漢堡
9月7日訊 登貝萊接受媒體采訪，回顧了自己的職業生涯經曆以及談到對未來的展望。
關於在巴薩的時期
“那段時期很複雜，特別是因為我是在隻有18個月職業經驗後就來到這家俱樂部，其中在雷恩待了六個月，然後在多特蒙德待了一年。你20歲就來到了像巴薩這樣的更衣室，裏麵全是你夢想與之並肩作戰的明星球員……
“那簡直是超乎想象的。之後，你必須去適應。在三四年的時間裏，我在傷病方麵運氣不佳。當你能上場時，你必須去適應。當你不能上場時，你必須保持堅強。但我當時在做著我所熱愛的事情，並且身處我夢想中的俱樂部——巴薩。那段日子很不容易，但在三四年後，情況好多了。”
“我對在巴薩發生的一切都感到高興，因為那是我真正成長的地方，無論是在場上還是場下。我也在巴塞羅那交了很多朋友，丝瓜APP下载安装至今仍經常聯係。所以那對我來說是一段非凡的時光，最重要的是，那是一段學習的時光。”
關於傷病帶來的改變與成熟
“因為我來到巴薩時隻有一年半的職業經驗，我那時不怎麽去健身房，我總是充滿活力地直接就上場了——當然也帶了點天賦。”
“在經曆了一次、兩次、三次、四次傷病之後，你就會明白你必須照顧好自己的身體，高水平的足球要求很高，不僅僅是靠天賦，或者一覺醒來直接上場那麽簡單。你明白了任何事都可能發生。”
“我明白了必須去努力，必須變得更強，必須吃好、睡好。我明白了所有這些。然後你看，這些努力如今在巴黎聖日耳曼得到了回報。我很高興。”
關於對身體的了解與飲食
“非常了解。我非常了解我的身體，我知道我應該跑多快，什麽時候不該跑。當他們告訴我時速不要超過30公裏時，我絕不會超過31公裏。我就保持在30。我知道自己什麽時候累了，什麽時候不該訓練，什麽時候應該訓練，以及什麽時候需要加強自己。現在，在過去的三四年裏，我真的對此了如指掌。”
談到退役後的飲食
“當我退役後……我什麽不想吃？至於漢堡和披薩，比賽後總會吃一些。不是每次，但尤其是在賽後。所有球員賽後都會吃漢堡或披薩。我巧克力吃得不多，所以還好。但我賽後仍然會吃漢堡和披薩，這不會改變。”